NO STRESS - Workshop - Consapevolezza e Benessere

NO STRESS – Workshop

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NO STRESS – Workshop

NO STRESS – Workshop gratuito
26 Ottobre 2018 ore 18

Prenditi un po’ di tempo per te.

Se conduci una vita frenetica o stressante, hai bisogno di avere uno spazio per te, in cui ricaricarti, rilassarti e lasciare andare via i problemi che ti assillano. Ma soprattutto di occuparti del tuo benessere.

Lo stress può essere dovuto a molteplici fattori e porta tante conseguenze che logorano corpo e mente, causandoci malessere fisico, psichico ed emotivo, e rovinando ogni aspetto della nostra vita.
Esso infatti si ripercuote sulle relazioni, sul lavoro, sul corpo, su tutto.

E’ necessario quindi allentare le tensioni, rilassare mente e corpo, conoscere le strategie per ridurre il più possibile lo stress nella nostra vita e vivere più sereni.
C’è qualcosa che vale più del tuo benessere? E allora investi su di esso!

Durante il workshop si parlerà di stress e di come ridurlo, nella nostra vita quotidiana. Il workshop è una lezione introduttiva al corso breve “No Stress Lab”.

Il No Stress Lab è un corso di 4 incontri di 2 ore ciascuno, in cui imparare come recuperare l’energia persa, ridurre lo stress, essere più ottimista e non lasciarti influenzare dalla negatività degli altri o da ciò che ti capita, e alleggerire corpo e mente. Potrai applicare ciò che imparerai nella tua vita quotidiana, affinchè riuscirai a migliorare la qualità della tua vita.

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Dott.ssa Di Leonardo Manuela
Dott.ssa Di Leonardo Manuela
Sono una Psicologa del Benessere e del Lavoro, Professional Coach, Trainer, Web Manager. Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico, coaching, orientamento scolastico e professionale. Svolgo colloqui individuali su appuntamento, in studio a Palermo e online. Svolgo anche dei corsi per la promozione del benessere, per il raggiungimento degli obiettivi e per la ricerca attiva del lavoro.

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