Corso: Emotional Dance - liberati dalle tossine emotive! - Consapevolezza e Benessere

Corso: Emotional Dance – liberati dalle tossine emotive!

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Corso: Emotional Dance – liberati dalle tossine emotive!

EMOTIONAL DANCE - Corso della Dottoressa Manuela Di Leonardo

EMOTIONAL DANCE
Libera il corpo dalle emozioni accumulate!

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Durante le nostre giornate proviamo continuamente delle emozioni. Proviamo tensione e preoccupazioni per gli eventi che affrontiamo giornalmente, dolore emotivo e sofferenza per eventi passati, ansia, frustrazione, angosce, paure…Sono tante le emozioni negative che capita di dover sopportare durante le nostre giornate. Accumuliamo tante tossine emotive, di cui difficilmente riusciamo a liberarci. Siamo come un vaso che si riempie di tutte queste emozioni, e se non lo svuotiamo regolarmente, esso finisce per riempirsi. Così ci sentiamo sovraccarichi di tutte queste emozioni, che sono rimaste lì, a pesare su di noi.

Corpo e mente non sono separati ed anzi sono un tutt’uno. Perciò le tossine emotive, oltre ad influenzare i nostri stati emotivi e quindi ogni nostra attività, influenzano anche il nostro corpo. Se non ci liberiamo di tutte queste tossine, esse finiranno per scaricarsi sul corpo, fino a trasformarsi anche in problemi di salute.

E’ importante quindi “pulire” regolarmente il nostro corpo emotivo e fisico da tutte queste tossine.

Hai mai sentito parlare Intelligenza emotiva? È “la capacità di riconoscere le proprie emozioni, quelle degli altri, gestire le proprie, e interagire in modo costruttivo con gli altri”. (Goleman).

Secondo recenti studi, avere una buona intelligenza emotiva permette di avere maggiore successo e migliori performance, nel lavoro ma anche nella vita.
Il corso di Emotional Dance dà la possibilità di sviluppare l’intelligenza emotiva, attraverso lo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie emozioni, degli altri e delle loro emozioni, il riconoscimento e la gestione delle emozioni.
Inoltre ha lo scopo di ridurre la pressione emotiva accumulata che crea dei blocchi a livello fisico e psichico, che a sua volta si ripercuotono su tutti gli ambiti di vita.

E’ un corso dedicato al benessere, sfruttando strumenti piacevoli come la danza, esercizi corporei, la musica, il gruppo.

Nel corso di Emotional Dance,  attraverso l’integrazione di tecniche di varie discipline, calibrate su ciò che serve ai partecipanti (in particolar modo la danza, esercizi corporei e l’utilizzo della musica) si potranno scaricare le emozioni accumulate, quindi liberarsi delle tossine emotive, attraverso il corpo, sviluppare l’intelligenza emotiva e la consapevolezza, fare esercizio fisico e divertirsi.

Il corso è adatto a tutti* e non è necessario aver studiato danza.

*dai 12 anni in su.

Si consiglia di indossare vestiti e scarpe comode, adatte all’attività sportiva, e di portare un telo o un tappetino.

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Partecipa alla lezione gratuita di Emotional Dance, un nuovo corso per liberarsi delle tossine emotive che avvelenano corpo e mente!

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Per informazioni chiama allo 091.8778385 o scrivi a Consapevolezza e Benessere.

Dott.ssa Di Leonardo Manuela
Psicologa del Benessere, del Lavoro, Coach, Trainer, Web Manager... Consulenza in studio a Palermo e online.

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