Corso COLTIVARE LA FELICITÀ - Consapevolezza e Benessere

Corso COLTIVARE LA FELICITÀ

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Corso COLTIVARE LA FELICITÀ

coltiva la felicità

PROMUOVI IL TUO BENESSERE!

Ti senti stressato? Vorresti imparare a gestire meglio le tue emozioni? Vorresti riuscire a pensare di meno e rilassarti? Hai bisogno di parlare con qualcuno di ciò che ti accade e di come ti senti?

ISCRIVITI AL CORSO COLTIVA LA FELICITA'!

Grazie a questo corso dedicherai del tempo a ritrovare e promuovere il tuo benessere!

Il corso è strutturato in un incontro a settimana, di un'ora e mezza, in cui la Dott.ssa Di Leonardo guida il gruppo nelle seguenti attività:

Durante il corso imparerai

  • ad avere maggiore consapevolezza di te, dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e dei tuoi comportamenti
  • a gestire le tue emozioni
  • a gestire meglio le tue reazioni agli altri e agli eventi
  • a smettere di pensare troppo
  • a rilassarti

Inoltre potrai

  • avere uno spazio, in gruppo, in cui poter parlare e condividere i tuoi problemi
  • sperimentare esercizi e tecniche per migliorare il tuo benessere
Dott.ssa Di Leonardo Manuela
Dott.ssa Di Leonardo Manuela
Sono una Psicologa del Benessere e del Lavoro, Professional Coach, Trainer, Web Manager. Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico, coaching, orientamento scolastico e professionale. Svolgo colloqui individuali su appuntamento, in studio a Palermo e online. Svolgo anche dei corsi per la promozione del benessere, per il raggiungimento degli obiettivi e per la ricerca attiva del lavoro.

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