benessere Archivi - Pagina 3 di 3 - Consapevolezza e Benessere
16 Novembre 2016

Essere consapevoli dei nostri pensieri è importante

Dobbiamo essere consapevoli dei nostri pensieri, se vogliamo essere davvero “presenti” nella nostra vita! Perchè è importante essere consapevoli dei propri pensieri? Se impareremo ad osservare i nostri […]
31 Ottobre 2016

Non farsi sopraffare dalla paura 2

Come abbiamo visto nel primo articolo “Non farsi sopraffare dalla paura 1” tutti hanno paura di qualcosa. Ma non tutti affrontano le proprie paure. Esse si nutrono […]
31 Ottobre 2016

Non farsi sopraffare dalla paura 1

ovvero affrontare le proprie paure Chi più chi meno, tutti abbiamo paura di qualcosa. A volte si tratta di paure legate a problemi che conosciamo bene, come […]